• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
19:01 

Трициклические антидепрессанты

По современным представлениям при депрессивных состояниях наблюдается снижение серотонинергической и норадренергической синаптической передачи. В связи с этим, важным звеном в механизме действия антидепрессантов считают вызываемое ими накопление в мозге серотонина и норадреналина. Ингибиторы МАО блокируют моноаминоксидазу — фермент, вызывающий окислительное дезаминирование и инактивацию моноаминов.

 

В настоящее время известны две формы МАО — типа А (МАО-А) и типа Б (МАО-В), различающиеся по субстратам, подвергающимся их действию. МАО-А обусловливает в основном дезаминирование норадреналина, адреналина, дофамина, серотонина, тирамина, а МАО типа Б — дезаминирование фенилэтиламина и некоторых других аминов. Выделяют ингибирование конкурентное и неконкурентное, обратимое и необратимое. Может наблюдаться субстратная специфичность: преимущественное влияние на дезаминирование разных моноаминов.

Всё это сказывается на фармакологических и терапевтических свойствах разных ингибиторов МАО. Так, ипрониазид, ниаламид, фенелзин, транилципромин необратимо блокируют МАО типа А, а пирлиндол, тетриндол, метралиндол, эпробемид, моклобемид и др. (новое поколение антидепрессантов) — оказывают на нее избирательное и обратимое влияние.

Трициклические антидепрессанты получили название из-за наличия характерной трехциклической структуры. Механизм их действия связан с угнетением обратного захвата нейромедиаторных моноаминов пресинаптическими нервными окончаниями, в результате чего происходит накопление медиаторов в синаптической щели и активация синаптической передачи. Трициклические антидепрессанты, как правило, одновременно уменьшают захват разных нейромедиаторных аминов (норадреналина, серотонина, дофамина). В последнее время созданы антидепрессанты, блокирующие преимущественно (избирательно) обратный захват серотонина (флуоксетин, сертралин, пароксетин, циталопрам, эсциталопрам и др.).


@темы: адреналин, депрессия, здоровье, лекарства, медицина

22:35 

ВОЗ пересмотрел рекомендации по употреблению сахара

ВОЗ пересмотрела рекомендации относительно допустимого употребления сахара для взрослых людей с нормальной массой тела. Обновлённые рекомендации позволят сохранить здоровье, снизив риск развития неинфекционных болезней, таких как диабет и ожирение. Теперь ежедневная норма составляет около 6 чайных ложек сахара, пишет "Российская газета".

Получается, что на сахар будет приходиться менее 5% от общего объема суточного потребления калорий. Это в два раза меньше, чем было установлено организацией в 2002 году. Новые директивы опубликованы в Руководстве по потреблению сахара для взрослых и детей. И до конца месяца все желающие могут высказаться о рекомендациях. Также анализом директив займутся независимые эксперты.

Отметим, что предельные уровни потребления сахара относятся к моносахаридам - глюкозе и фруктозе, а также к дисахаридам - столовому сахару, который добавляют в продукты производители или сами потребители. Эксперты признаются: львиная доля сахара содержится в переработанных продуктах, которые на вкус, на самом деле, могут и не быть сладкими. Например, в столовой ложке кетчупа содержатся четыре грамма сахара, а в банка газировки - около 10 чайных ложек сахара.

Смотрите также:
Эпидуральные гематомы
Сдавление головного мозга
внутричерепные кровоизлияния
аксональное повреждение мозга


20:07 

Музыка помогает детей избежать проблем с психикой

В исследовании, проведённом специалистами Королевского университета в Белфасте, принял участие 251 ребенок. Эти дети страдали от эмоциональных, поведенческих проблем или нарушений развития, передаёт Zee News. Участников эксперимента разделили на две группы: 128 детей проходили стандартную терапию, а 123 добровольцам в дополнение к обычному курсу лечения была назначена музыкальная терапия.

Специалисты отметили у детей, проходивших курс музыкальной терапии, значительное повышение самооценки и уменьшение симптомов депрессии по сравнению с детьми, проходившими стандартное лечение. Кроме того, у детей, лечившихся с помощью музыки, улучшилось коммуникативные и интерактивные навыки. Согласно подобным исследованиям, проведённым ранее, такие результаты длительно сохраняются.

Лечение с помощью музыки часто используется в работе с детьми и молодежью, но впервые его эффективность была доказана в крупном научном исследовании. Теперь учёные планируют выяснить, насколько выгодным в материальном плане будет применение музыкальной терапии по сравнению с другими способами лечения.

Смотрите также: 1, 2, 3, 4, 5.


@темы: Психология

13:30 

В психоаналитической литературе

В психоаналитической литературе депрессия соотносится с утратой человеком интереса к внешнему миру и усилением упреков по отношению к самому себе. Утрата интереса к внешнему миру сопровождается поглощенностью Я внутриличностными переживаниями и страданиями, связанными с понижением чувства собственного Я. Усиление упреков по отношению к самому себе находит отражение в самокритике, унижении перед другими людьми, ожидании отверженности, изгнания, наказания. В состоянии депрессии у человека наблюдается тенденция к болезненному самоуничижению, самокомпрометации и моральному осуждению самого себя. Патологические проявления депрессии могут характеризоваться чередованием меланхолических и маниакальных фаз, развитием маниакально-депрессивного психоза, циклического помешательства и других аффективных расстройств.


@темы: наука, медицина, здоровье

11:54 

Иммунопрофилактика дифтерии и столбняка (АДС-вакцина)

Отечественные рекомендации несколько отличаются как по срокам введения, так и выбору препаратов для ревакцинации. Так, по Российскому календарю ревакцинацию проводят в 6 и 16-17 лет АДС-М анатоксином, а в 11 лет АД-М анатоксином. Как и во всем мире, - каждые последующие 10 лет взрослым необходимо вводить АДС-М или АД-М анатоксин.
Бустерные дозы АДС-вакцины в США рекомендуется вводить так же с 10-летними интервалами. Несмотря на это, процент серопозитивных лиц в возрасте 18-39 лет составляет не более 62%. В результате в течение 1991-94 годов из 201 случая столбняка в США в 191 (95%) заболевание имело место у лиц старше 20 лет, а в 9 случаях дифтерии из 20 (45%) это заболевание также развилось у пациентов старше 20 лет.
Рекомендуемое введение бустерной дозы АДС в 11-12 летнем возрасте предполагает, что в этом возрасте меньше риск серьезных системных эффектов по сравнению с 14-16-летними подростками.
Введение бустерной дозы АДС подросткам в 11-12 лет или 14-16 лет производят, если они получили первую серию вакцинации и не были ревакцинированы в предыдущие 5 лет. После введения бустерной дозы АДС в 11-12 лет все последующие бустерные дозы АДС и АД следует вводить каждые 10 лет.


13:06 

Препараты от кандидоза

Если кандидоз принял у вас уже хроническую форму. В этом случае одного местного лечения бывает недостаточно. При рецидивирующей молочнице наряду со свечами необходимо применять один из препаратов общего действия.

Существуют хорошие противогрибковые капсулы с флуконазолом. Это дифлюкан, МИКОмакс и медофлюкон. Чтобы вылечить молочницу, бывает достаточно принять внутрь всего одну такую капсулу в дозировке 150 мг. Но если кандидоз появляется каждый месяц, для профилактики нужно принимать по одной капсуле ежемесячно. Будьте осторожны с этими лекарствами, если у вас имеются тяжелые заболевания печени и почек.

Вы можете также использовать низорал и ороназол. Любое из названных средств нужно принимать по одной таблетке в сутки во время еды. Курс лечения обычно состоит из пяти дней. Имейте в виду, что женщинам старше 50 лет, людям с заболеваниями печени, нарушением функции надпочечников и аллергическими реакциями на лекарства низорал и ороназол нужно принимать с особой осторожностью.

Есть лекарство от молочницы , которое не требует "перерыва на менструацию", - это вагинальные таблетки тержинан. Как и другие подобные лекарства, его поглубже вводят на ночь во влагалище. Правда, перед процедурой нужно 20-30 секунд подержать таблетку в воде. В среднем применять тержинан нужно 10 дней. Однако слишком сильный кандидоз может потребовать и 20-дневного лечения.

@темы: медицина, лекарство, здоровье

19:41 

05.05.2011 в 00:35
Пишет ИТочка:

Настройка Blogilo

Тестировалось на версии Blogilo 4.4.5.

  1. Настройка -> Настроить Blogilo -> Блоги -> Добавить
  2. Заполняем вкладку Основное следующим образом:

    Адрес блога/домашней страницы: www.diary.ru/client/mwa.php
    Пользователь: Ваш логин в diary
    Пароль: Ваш пароль в diary
  3. Заполняем вкладку Дополнительно следующим образом:

    API: MetaWeblog API
    Жмем Запрос ID, если все верно, то заполнится поле ID блога.
  4. Возвращаемся в Основное. Проверяем, чтобы заполненилось поле Заголовок, жмем ОК.
  5. Если вылезет ошибка:

    не обращаем на нее внимание :)


URL записи

@темы: linux, наука

17:41 

Быстрое похудение

- Быстрое похудение на несколько кг наступает, если на несколько дней полностью откажетесь от употребления соленой пищи. Бессолевая диета будет полезной не только для вашей фигуры, но и для здоровья. Чтобы улучшить эффект, в течение недели ежедневно принимайте по 15 мин. Контрастный душ, сменяя холодную и теплую воду через каждые 15 сек. При этом мысленно представляйте свою фигуру в том варианте, который вам желателен.
- Для лечения авитаминоза и гиповитаминоза, нарушения обмена веществ перед едой употребляют немного свежего лука или 3 раза в день принимают по 1 чайной ложке отжатого сока.
- Врач сильно страдал отложением солей в межпозвоночной области шеи (спонделез). Он применял спиртовую настойку из свежих листьев агавы 3 раза в день по 20 капель. Получил большое облегчение.
- Больные подагрой ноги парить в отваре настоя молочая. Быстро наступает облегчение, подагра отступает. Помогает это средство и при судорогах.
- Чай из листьев брусники полезно пить при отложении солей (подагре, артрите, суставном ревматизме, полиартрите, шпоре, спондилезе).
- При отложении солей применять компрессы из натертой черной редки. Курс лечения 20 дней.
- Чеснок растолочь, залить подсолнечным маслом, поставить на сутки. Делать аппликации. Смазывать подсолнечным маслом. Применять при отложении солей.

01:41 

Влияние добавок кальция на плотность костей сомнительно

Известное мнение, что содержащие кальций препараты, а также богатые кальцием продукты, способны сделать кости прочнее было опровергнуто новозеландскими учеными. Специалисты сообщили, что кальций практически бесполезен для укрепления костей. Правда, это утверждение относится только к людям старше 50 лет.

Учёные из Университета Окленда провели ряд исследований по изучению влияния кальция на плотность костей.

В одном из исследований были собраны данные 13790 мужчин и женщин старше 50 лет. Учёные установили, что регулярный прием препаратов кальция и употребление богатых кальцием продуктов, делало кости прочнее всего на 1-2%.

В другом исследовании изучалась взаимосвязь между приемом кальция и частотой переломов костей. Опрос более 45000 человек показал, что регулярный прием препаратов кальция никак не влиял на вероятность переломов.


@темы: Полезное

17:12 

Симптомы и диагностика орхита

Орхит встречается достаточно редко. Он возникает чаще всего гематогенно как осложнение инфекционных заболеваний - паротита, пневмонии, бруцеллёза, тифов, гриппа, иногда после травмы яичка. Орхит может развиться также в результате эпидидимита при переходе воспалительного процесса с придатка на тестикулу, главным образом у престарелых или ослабленных больных.

Начало болезни бурное. Внезапно повышается температура. Объем тестикулы быстро увеличивается, оно становится напряженным и резко болезненным. Поверхность поражённой тестикулы гладкая, выпот в оболочках. Острые воспалительные явления через 10—15 дней стихают.

После орхита в большинстве случаев наступает склероз и атрофия яичка. У ослабленных больных орхит может закончиться гнойным расплавлением тестикулярной паренхимы с образованием абсцесса, проявляющегося флюктуацией.

Дифференциальный диагноз — с туберкулёзом яичка и сифилитическим орхитом (см. Туберкулез половой системы мужчины). Бруцеллезный орхит распознается на основании реакций Райта, Хеддльсона, Бюрне на бруцеллез.

Лечение. Рекомендуется постельный режим, ношение суспензория, согревающие компрессы и антибиотики. При образовании абсцесса яичка показано вскрытие и дренирование гнойничка или удаление яичка (орхидэктомия).

Смотрите также: 1, 2, 3, 4, 5


13:33 

Противорвотное действие

Противорвотное действие могут оказывать вещества, влияющие на разные звенья нервной регуляции. При рвоте, вызванной местным раздражением желудка, эффективны обволакивающие и вяжущие средства, местные анестетики. Среди противорвотных средств различают препараты центрального, периферического и смешанного действия. Противорвотные средства центрального действия оказывают непосредственное угнетающее влияние на рвотный центр и (или) его хеморецепторную триггерную зону, расположенную в продолговатом мозге. Важную роль в механизме действия противорвотных средств играют серотониновые (5-НТ3) рецепторы. С влиянием на эти рецепторы связано действие ондансетрона, трописетрона, эффективных при рвоте, вызванной противоопухолевыми препаратами. Метоклопрамид также тормозит серотониновые (5-НТ3) рецепторы, одновременно блокируя дофаминовые (D2) рецепторы.


@темы: medicine, лекарства, рвота, препараты, медицина

21:14 

Почему некоторые люди склонны к алкоголизму

У пьющих людей не всегда развивается зависимость от алкоголя. Исследователи из Университета Содружества Вирджинии решили выяснить почему. Возможно, в будущем ученым удастся выявить группы риска и разработать новые лекарства от алкоголизма, рассказывает Zee News.

Учёные в экспериментах на круглых червях изучали роль белкового комплекса SWI/SNF в механизме формирования алкогольной зависимости. Дело в том, что люди и круглые черви генетически похожи. Исследователи установили: генетические вариации данного комплекса тесно связаны с алкоголизмом, как у червей, так и у людей.

Как выяснилось, вероятность возникновения зависимости повышается в результате мутаций во многих генах. При этом каждая из мутаций вносит свой небольшой вклад. По мнению учёных , выявление генов, отвечающих за развитие алкоголизма у червей, приближает их к пониманию механизма алкогольной зависимости у людей.


@темы: алкоголь, болезнь, зависимость, привычка

02:04 

Первые признаки сотрясения мозга

Первые признаки сотрясения мозга проявляются сразу после травмы. Характерно быстрое развитие симптоматики и такое же быстрое ослабление их, вплоть до полного исчезновения. Центральным симптомом является нарушение сознания. Потеря сознания при сотрясении мозга обычно бывает неглубокой и кратковременной, нередко мгновенной и лишь в более выраженных случаях продолжительной - 10-30 мин. При легкой степени сотрясения на фоне потери сознания сохраняются реакции на болевые раздражители и, наоборот, отсутствие таких реакций указывает на глубокое нарушение сознания и соответственно более серьезный характер травмы.


Вот наиболее характерные симптомы сотрясения мозга, которые проявляются в первые часы после травмы:



  • Сильная головная боль – симптом естественный, но кроме боли кожных покровов от ушиба появляется глубинное, пульсирующее ощущение поврежденных нервных тканей.

  • Проблемы с равновесием, координацией движений в пространстве.

  • Резко ощутимое головокружение. Подобный симптом не оставляет больного долгое время и при лечении.

  • Ощущение тумана в голове, звона в ушах, «звездочек перед глазами».

  • Могут возникать боли при вращении глазами, неспособность сконцентрировать взгляд на одной точке.

  • Тошнота и рвота.


В группу риска людей, подверженных частым черепно-мозговым травмам, входят молодые люди, спортсмены, ведущие активный образ жизни, а также дети. Но признаки сотрясения головного мозга можно наблюдать и у пожилых людей, при падении и ударе затылком о поверхность.


 




@темы: травма, мозг, здоровье, trauma, brain

18:23 

Капсаицин как наружное средство

Капсаицин - это ингредиент, который есть в различных видах острого перца, например кайенском перце, что делает их жгуче и острыми. Вы можете потреблять его в сыром или приготовленном перце, а также в высушенном молотом перце, который вы можете добавлять в пищу или напитки. Он также есть в форме пищевых добавок и кремов локального действия, которые вы наносите на кожу.

При нанесении на кожу, капсаицин может помочь ослабить боль в результате:

  • Болевых расстройств, включая послеоперационную боль.
  • Проблем с нервной системой, таких как диабетическая невропатия, невралгия тройничного нерва, и постгерпетическая невралгия (опоясывающий лишай).
  • Язвочек во рту в результате химиотерапии или облучения.
  • Мигрени.
  • Состояний кожи, таких как псориаз.
  • Проблем с суставами, таких как остеоартрит и ревматоидный артрит.

@темы: qure, здоровье, лекарство, медицина, наука

19:40 

Плов с чечевицей

Нужно взять:

  • чечевица - 400 г
  • длиннозерновой рис - 2 стакана
  • финики (без косточек) - 100 г
  • изюм - 120 г
  • говядина или баранина (фарш) - 400 г
  • шафран - 1/2 ч.л.
  • лук репчатый - 2 большие луковицы
  • масло
  • соль, черный перец - по вкусу

Рецепт:

Рис замочить в воде на 3-4 часа, после чего варить 10-15 минут в подсоленной воде до размягчения. Промыть рис и переложить в чистую посуду. Чечевицу промыть и варить так же как  и рис в слегка подсоленной воде 15-20 минут до размягчения.

Лук очистить, нарезать колечками, обжарить в масле до золотистого цвета, после чего добавить фарш, приправить его солью и перцем, обжарить вместе с луком 10 минут, после этого добавить чашку горячей воды и варить на среднем огне до полного ее впитывания.

Изюм и финики промыть. Влить в казан полчашки воды, добавить немного масла, после чего высыпать половину нормы подготовленного риса, чечевицу, изюм, финики, мясо, а затем оставшийся рис. Закрыть всё это крышкой и готовить на медленном огне около 20 минут.

Шафран растворить в 1/3 чашки горячей воды и вылить в рис. Перед подачей к столу все перемешать.

Смотрите также: 1, 2, 3, 4, 5.


15:05 

Футлярная новокаиновая блокада

Футлярная блокада применяется при тяжелых повреждениях конечностей. Суть манипуляции состоит во введении теплого раствора анестетика ( в фасциально-мышечные футляры (бедра, плеча) посредством глубокой подапоневротической инъекции.

Футлярная новокаиновая блокада по А.В. Вишневскому основана на инъекционном введении раствора новокаина в фасциальные футляры мышц конечностей, в которых обычно расположены и сосудисто-нервные пучки. Введённый раствор новокаина в пределах фасциального футляра омывает нервные стволы и блокирует передачу импульсов.

 

Футлярная блокада плеча. Плечевую кость окружают два фасциальных футляра: передний и задний. В передний футляр иглу вкалывают на 4 см спереди от sulcus bicipitalis lateralis, а в задний — на 4 см сзади от нее. Иглу продвигают до кости, затем ее оттягивают назад на 0,5—1 см и вводят раствор новокаина (в каждый футляр до 60 — 80 мл 0,25% раствора).

Футлярная блокада предплечья. Кости предплечья лежат в двух футлярах: сзади — футляр задней группы мышц, спереди — глубоких сгибателей. Вводят по 60 — 80 мл 0,25% раствора новокаина в каждый мышечный футляр.

Футлярная блокада бедра. Бедренная кость находится в одном передненаружном фасциальном футляре. Иглой прокалывают кожу и мягкие ткани в средней или в верхней трети передненаружной поверхности бедра до кости и вводят до 200 мл 0,25 % раствора новокаина.

Футлярная блокада голени. К костям голени примыкают два фасциальных футляра: сзади — футляр задней большеберцовой мышцы и длинного сгибателя пальцев, спереди — футляр мышц передней группы (передняя большеберцовая и длинный разгибатель пальцев). В передний футляр иглу вводят в верхней трети голени в промежутке между большеберцовой и малоберцовой костями, в задний — с внутренней поверхности голени на 2 см cзади от гребня большеберцовой кости. В каждый футляр вводят по 80 — 100 мл 0,25% раствора новокаина.

Источник: medbe.ru


@темы: blokade, novokainum, анестезия, блокада, здоровье, лекарство, медицина, наука, новокаин, операция

22:04 

Эпидемиологическая обстановка по бруцеллезу

Эпидемиологическая обстановка по бруцеллезу в Российской Федерации остается неблагополучной и определяется наличием случаев заболевания среди сельскохозяйственных животных (мелкого и крупного рогатого скота), являющихся основными источниками инфекции для людей. На протяжении последнего десятилетия в стране ежегодно регистрируется от 400 до 700 больных с впервые диагностированным бруцеллезом. Больные регистрируются преимущественно на территориях с развитым овцеводством, что в значительной степени связано с более выраженным течением у людей заболевания бруцеллезом козье-овечьего вида. В течение последнего десятилетия почти в 3 раза увеличился удельный вес детей в возрасте до 14 лет в общей заболеваемости "впервые диагностированного" бруцеллеза - с 5 до 15%, что является показателем напряженной эпидситуации по этой инфекции. Периодически регистрируются групповые заболевания людей с числом заболевших 10 и более. Относительное снижение заболеваемости людей бруцеллезом за последние 10 лет нельзя признать достоверным, поскольку оно обусловлено в основном неудовлетворительными выявлением и диагностикой бруцеллеза, проходящего под другими диагнозами.


В целом по стране в учреждениях здравоохранения в 2 раза снизилось число диагностических лабораторных исследований на бруцеллез, в 4 раза сократились бактериологические исследования материала от больных людей. Лабораториями отделов особо опасных инфекций типирование выделенных культур не проводится, что, наряду с недостаточным числом бактериологических исследований, препятствует эффективному проведению противоэпидемических мероприятий, осуществлению мониторинга за циркуляцией возбудителя на территории страны. Недостатки в лабораторной диагностике бруцеллеза не позволяют проводить необходимое этиотропное лечение больных бруцеллезом людей, что приводит к хроническому течению заболевания и к последующей инвалидности. Ослабление контроля за проведением противобруцеллезных мероприятий на животноводческих объектах, несоблюдение руководителями животноводческих хозяйств и владельцами частного скота ветеринарно-санитарного законодательства способствует появлению и распространению скрытых очагов инфекции, о чем свидетельствует выявление больных людей на территориях, где не зарегистрированы больные бруцеллезом сельскохозяйственные животные.


Бруцеллез по-прежнему занимает первое место среди профессиональных болезней инфекционной и паразитарной этиологии. В то же время ежегодно сокращается лабораторное обследование на бруцеллез при плановых профосмотрах лиц, связанных с риском заражения бруцеллезом. Практически не проводятся профосмотры с обследованием на бруцеллез работников коммерческих хозяйств и предприятий. Сложившееся положение является следствием ослабления внимания руководителей учреждений госсанэпиднадзора и здравоохранения к проблеме заболевания; недостаточной координации деятельности учреждений санитарного и ветеринарного надзора в организации и проведении противобруцеллезных мероприятий; сокращения лабораторных, в т.ч. бактериологических, диагностических исследований материала от людей; неудовлетворительного выявления и регистрации профессиональных заболеваний, ослабления контроля за организацией и проведением профосмотров на бруцеллез контингентов, профессионально связанных с риском заражения бруцеллезом; отсутствия зарегистрированных иммунобиологических препаратов для лабораторной диагностики бруцеллеза у людей; недостаточного уровня подготовки специалистов лечебно-профилактических учреждений по вопросам профилактики, лабораторной диагностики, клиники и лечения бруцеллеза.


@темы: статистика, наука, медицина, инфекции, здоровье

00:03 

График иммунизации

График иммунизации (календарь прививок) вбольшинстве стран начинается с вакцинации про-тив туберкулеза, которая проводится новорожденным детям в первую неделю жизни. Следующейпрививкой, проводимой в соответствии с календа-рями большинства стран в возрасте 2-3 месяцев,является вакцинация против полиомиелита. Живая оральная вакцина против полиомиелита вбольшинстве стран применяется одновременно с ассоциированной вакциной АКДС (дифтерия, коклюш и столбняк), которая назначается, обычно, в возрасте трех месяцев жизни.


Следующей прививкой, согласно большинствукалендарей мира, является вакцинация противкори, которая проводится на втором году жизниребенка (с 12 месяцев).В прививочном календаре России с 1981 годаимеется обязательная вакцинация против эпиде-мического паротита в возрасте 18 месяцев. В рядеразвитых стран применяется ассоциированнаякраснушно-паротитно-коревая вакцина.




@темы: график, вакцина, vakcine, immunity, здоровье, иммунитет, инфекции, коклюш, лекарство, медицина

10:14 

Коллаген - глицин

Коллаген - фибриллярный белок группы склеропротеинов, составляет основную массу коллагеновых волокон соединительной ткани. Внешне коллаген представляет собой почти безвкусный, белый или с сероватым оттенком порошок, по структуре напоминающий муку или сухое молоко. Основная функция коллагена в организме человека - пластическая; он является превосходным строительным материалом для клеток эпидермиса, суставов и связок.

Надо сказать, что коллаген - самый распространённый белок в нашем организме. Он составляет одну треть от всех белков тела и около 70% всех белков кожи. Аминокислотный состав коллагена уникален: каждая третья аминокислота коллагена (33,5%) - глицин. Основными пищевыми источниками глицина являются любые продукты с высоким содержанием белка, среди которых мясо, рыба, яйца, молоко, сыр и бобовые.

Однако, одним глицином список аминокислот коллагена не исчерпывается. Есть еще две аминокислоты, которые представлены в коллагене в большом количестве. Это пролин и гидроксипролин. Надо заметить, что эти аминокислоты не присутствуют в достаточном количестве в пищевых белках, которые мы употребляем в пищу ежедневно. Получить их с пищей можно из коллагена, но он в натуральном виде не поддается перевариванию. Коллаген не поддается, а вот гидролизат коллагена очень хорошо усваивается.


16:42 

Легочные объемы

Дыхательный объем — количество воздуха, которое человек вдыхает и выдыхает при спокойном дыхании. Его объем составляет 300 — 700 мл.

Резервный объем вдоха — количество воздуха, которое может быть введено в легкие, если вслед за спокойным вдохом произвести максимальный вдох. Резервный объем вдоха равняется 1500—2000 мл.

Резервный объем выдоха — тот объем воздуха, который удаляется из легких, если вслед за спокойным вдохом и выдохом произвести максимальный выдох. Он составляет 1500—2000 мл.

Остаточный объем — это объем воздуха, который остается в легких после максимально глубокого выдоха. Остаточный объем равняется 1000—1500 мл воздуха.

Дыхательный объем, резервные объемы вдоха и выдоха составляют так называемую жизненную емкость легких. Жизненная емкость легких у мужчин молодого возраста составляет 3,5—4,8 л, у женщин — 3—3,5 л.

Общая емкость легких состоит из жизненной емкости легких и остаточного объема воздуха.

Легочная вентиляция — количество воздуха, обмениваемое в 1 мин.

Легочную вентиляцию определяют путем умножения дыхательного объема на число дыханий в 1 мин (минутный объем дыхания). У взрослого человека в состоянии относительного физиологического покоя легочная вентиляция составляет 6—8 л в 1 мин.

Легочные объемы могут быть определены с помощью специальных приборов — спирометра и спирографа.


Здоровье и медицина

главная